“辟谷”效果不明显？低氘小分子水了解一下？

中国食品安全网讯（邱良晶）你是否常常感到疲惫，却又查不出原因？亚健康症状多半源自于身体的炎症反应。在高糖，高脂饮食成为常态的今天，以16：8轻断食为代表的系列断食乃至短期辟谷，都可以有效缓解身体的各项炎症反应，提升身体状态。但如果你的断食计划效果并不明显，问题则可能出在饮用水里！

占身体70%的水，你喝对了吗？

人体内70%的成分是水，水作为介质，承担着人体代谢循环的重任。在辟谷或轻断食期间，饮用水的选择最为关键。但通常，我们饮用的自来水，其水源来自江河湖泊，即使经过家用净水器皿处理与过滤，水分子仍旧较大，不易被身体吸收，自然也会影响和减缓代谢的速度。什么是大分子水？经过核磁共振NMR技术测定，90赫兹（Hz）以上，为大分子水，90赫兹（Hz）以下的，则为小分子水。根据1999年诺贝尔医学奖和生理学获奖得主德国科学家Dr.Erwin Neher和Dr.Bert Sakmann的研究表明：只有小分子团水才能通过2纳米的人体细胞离子通道，进度细胞核和DNA，活化细胞酶组织，激发生命活力。

小分子水更易被人体吸收，却难以通过常规手段获取。例如，水在沸腾至100℃时会短暂的形成小分子结构，但在水温降低后又会回复到原有的分子结构。再比如，将盐溶入水中，同样可以获得小分子水，但却无法饮用。不过在自然界中，小分子水是真实存在的，经过各种测定，冰川水就是典型的小分子水。所以，在辟谷期间选用小分子的冰川矿泉水是有助于人体加速新陈代谢，排走毒素，让身体达到更好的状态

小分子低氘冰川水，健康生活新助力

根据科学研究表明，饮用水的氘含量和海拔高度成呈反相关趋势，即海拔越高，水的氘含量越低。而氘在自然界中，又随热量分布，因此位于高海拔的冰川地区，出产的往往都是小分子的低氘矿泉水。这其中，出产于念青唐古拉山脉5100海拔处的5100西藏冰川矿泉水，就是难得的低氘，小分子矿泉水代表。

作为国内早一批投身于高端矿泉水行业的品牌，5100西藏冰川矿泉水坐拥产区优势。世界屋脊念青唐古拉山脉远离污染，天然冰川水源纯净，丰富的矿物质分布，让5100的水质也优于一般矿泉水。其锂、锶、偏硅酸三种矿物质含量达到并优于国家标准，是我国乃至全球矿泉水中罕见的复合型天然矿泉水。

此前，5100西藏冰川矿泉水只在线下销售，布局电商之后，更推出了系列创新之举，不断满足消费者对于品质的追求。例如推出12L阻氧软桶水，利用真空原理隔绝空气中的细菌，避免饮水过程中的二次污染。针对年轻群体，提供便利精致的小瓶装，便于随时补充水分，还与京东超市、中国矿业联合会天然矿泉水专委会及中国天然矿泉水产业联盟一道，推出国内首个电商平台销售天然矿泉水溯源认证方式。让每一瓶水都能被安心饮用。

凭借自身的出色品质，5100西藏冰川矿泉水收获了不少忠实粉丝，在2022年的京东水饮节评比中，赢得产地联盟大奖。在根据品牌销售额、销量、增速、好评度等维度综合评定出矿泉水十大品牌榜和十大热销产品榜中，5100西藏冰川矿泉水均名列前茅。消费者或直接饮用，或用其烹茶，调制美食，享受清冽泉水带来的舒适体验。

下一次，当你还在为辟谷效果不明显而烦恼时，不妨也可以试试5100西藏冰川矿泉水，享受低氘小分子水带来的轻盈之感，为更健康的生活，更轻盈的体态，添点助力！