深圳品质消费研究院发布报告 9款功能性饮料含糖量比奶茶高

种类繁多的功能性饮料以抗疲劳等为卖点吸引消费者。功能性饮料真的可以提神抗疲劳吗？饮料的咖啡因、糖分含量高吗？日前，深圳市品质消费研究院发布功能性饮料比较试验报告。报告结果显示，9款功能性饮料含糖量比奶茶高。

此次比较试验的样品选取了10款功能性饮料，包括7款国产商品：国产红牛、东鹏、乐虎、体质能量、魔爪、力保健、战马；还有3款进口商品：奥地利红牛、泰国红牛、卡拉宝。其中5款为保健食品，5款为非保健食品，保健食品会在产品外包装上进行功能宣称。

根据比较试验结果，全部10款样品11种那非类违禁药物均未检出；在大家关注的糖含量方面，10款功能性饮料，9款含糖量超10g/100ml，平均含糖量为11.7g/100ml（2019年奶茶比较试验中10款奶茶含糖量最高为9.1g/100ml）。其中，中沃“体质能量”饮一罐相当于吃16.8块方糖，所摄入糖含量已超每日推荐摄入量的上限。

牛磺酸是一种未纳入蛋白质类物质的特殊氨基酸。此次比较试验的10款样品中，力保健的牛磺酸含量最高，其次是红牛牌劲能饮料（奥地利），其他饮料的牛磺酸含量均在40-60mg/100ml（121-309mg/罐）的范围内；咖啡因含量方面，均在健康成人每日安全摄入量的范围内，其中魔爪咖啡因含量最高，一罐魔爪相当于一杯美式咖啡。

比较试验结果还显示，此次检测的5款保健食品和5款非保健食品中，保健食品在牛磺酸、咖啡因指标上，表现更为突出。国产和泰国进口的红牛饮料，包装上消费者难区分。但数据显示，进口红牛在咖啡因和牛磺酸含量上相对较高，国产红牛营养种类更多。

如何挑选适合自己的功能性饮料呢？市品质研究院建议，咖啡因敏感者及特殊人群不适合喝此类功能性饮料。另外，功能性饮料平均含糖量比奶茶高，饮用过量容易龋齿，引起肥胖、糖尿病、高血压等健康问题。（董思）