囤柠檬、抢电解质水 医生建议：食疗可以有 但别盲目跟风

继黄桃罐头引发集体怀旧潮后，柠檬、橙子等富含维生素C的水果也受到青睐。还有，电解质水等饮料在电商渠道也纷纷缺货。其他城市出现的这些情况，昆明有吗？近日，记者探访水果销售市场，不少商家表示，原本在夏天好卖的新鲜柠檬确实出现冬日热销，但并没有出现抢购一空的情况。橙子、梨、小浆果等货量充足，价格比前段时间还低，市民可随买随吃。

柠檬批发贵 零售卖不动

“确实涨价了。”经营水果批发的林老板说，这几天，每件柠檬的批发价加了60元，对于价格长期稳定的柠檬来说，涨幅确实高。

与批发端涨价情况不同，柠檬在零售端“遇冷”。“进货价高，货不好卖。”在篆新农贸市场，一位陈姓老板有些无奈，他原以为昆明也会像外省一样出现柠檬热卖的情况，实际上，昆明的消费者对柠檬并不“感冒”。

记者在盒马鲜生、家乐福等超市走访发现，柠檬的价格大多维持在正常水平，只是高校聚集度高、年轻人多的地方，柠檬出现了小幅上涨。

橙子集中上市价格平稳

柠檬的市场行情远没有橙子和草莓好。

“10块钱1公斤的橙子，一次就要买5公斤。”家住未名城的李小姐一家四口是“水果爱好者”，家里常备橙子和时令水果。原本七八天会购买一次橙子补货，最近这个频率缩减为5天。针对近期专家、媒体建议“要多补充维生素C”的说法，李小姐也很赞同。在她看来，食疗确实有用，但是不能临时抱佛脚，要让吃水果成为一种习惯，补充维C也需要一个循序渐进的过程。

记者在市场走访时发现，近期冰糖橙、新平橙、花斑果、脐橙、果冻橙集中上市，不少橙子价格比此前有所降低。此外，草莓、小金桔、猕猴桃等水果价格也不高，不少市民购买时，会比平时购买的量要多些。“用小金桔泡水喝，果茶更有滋味。”赵小姐表示，相比柠檬，小金桔的酸甜口感更对自己的口味，而且这些水果价格不高，楼下路边和水果超市都可以买到，没必要一次囤太多，随买随吃更新鲜。

此前，中国工程院院士宁光推荐的居家食疗小妙方火爆全网。不少网友跟着方子复刻，亲身体验缓解咳嗽。“炖梨、炖橙子，简单方便，亲测有效。”在服装店工作的小林用九宫格晒出方子，冰糖雪梨对付嗓子干痒，金桔煮水缓解喉咙不适，红糖姜茶加点葱白，缓解一些感冒症状。

此外，昆明突遇冷空气，养生热饮也受到欢迎。沪上阿姨的热门款从“杨枝甘露”换成了“鲜炖整颗梨”“鲜炖小奶梨”，两款爆品在单店的月销量达到了702单。

电解质水只是“局部热”

市场走访中，记者也对网上热销断货的电解质水进行了了解。虽然电解质水上了网络热搜，但是在本地市场，销售未见火爆。

“打开微信，都在劝我赶紧买电解质水。”忙于加班的董小姐没能第一时间跟上这股潮流，对微信群热议的电解质水也没有太多了解。然而，当董小姐打开外卖软件后，各种品牌的电解质水都标上了“售罄”的字样，一天后，盒马鲜生等超市便利店就迅速补充了货品。

官渡区海乐城7-11便利店店员表示，电解质水在饮品中价格偏高，平时购买的人很少，大多是年轻人，因此店里不会放太多库存，没想到突然火起来了，一下子就被抢购一空，但是当店里补货充足后，购买的人却少了。

医生声音

柠檬并不适合所有人群

云南中医医院医生张富刚也注意到了近期的热点，他表示，黄桃罐头和柠檬泡水喝都对感冒症状有一定的缓解作用，但市民要注意身体情况的变化，如果咳嗽严重，一定要忌黄桃罐头、橙子等甜食，否则不仅不会缓解病情，反而会加重咳嗽。

张富刚提醒，柠檬并不适合所有人群，肠胃不适、胃酸过多的人群要少食用。同时，食疗可以有，但不要盲目跟风，避免产生不良后果。

对于电解质水的作用，有医生在接受采访时表示，在自愈过程中，应注意足量饮水，同时可根据个人情况饮用电解质水，维持体内电解质平衡。电解质的补充渠道多样，居家的市民适当饮用淡盐水，也可以满足补充电解质的需要。（闵楠 蓝灏 龚楚童）