几款食疗帮你缓解过敏性鼻炎

进入冬季后，李女士的宝宝总是反复出现鼻塞、鼻痒、咳嗽等类似感冒的症状，并且时常揉眼睛，有黑眼圈等症状。河南中医药大学第一附属医院儿科主任医师宋桂华表示，这很可能是患了过敏性鼻炎。

宋桂华提醒，鼻炎有季节性，一般有鼻炎的孩子，早期会出现湿疹、荨麻疹等过敏症状，以及鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流鼻涕四大症状，有任何一个症状反复持续出现，都认为孩子有鼻炎的表现。

中医说秋冬多燥，鼻炎患儿因为鼻腔干燥，空气中的花粉、皮屑、尘螨甚至干燥的空气，都会对过敏性鼻炎患者的鼻腔黏膜和气道黏膜造成损伤，所以需要避开过敏原。想要对过敏原彻底排查，可以做一个比较全面的过敏原测试。

除了避开过敏原，还可以通过食疗来缓解。属于脾胃虚弱体质的，建议多喝山药粥；肺气虚的孩子，可以多喝百合粥；火气旺的孩子，可以喝白萝卜水；肺经有热的孩子，可以用白菊花泡水喝。白萝卜粥、山药粥、薏米粥等，都有健脾祛湿的作用，对孩子的过敏性鼻炎有一定的防范作用。（魏佳琳）