河南发布“五一”假期健康提醒：合理膳食 健康过节

4月27日，河南省卫生健康委发布“五一”假期健康提醒，倡导广大群众假期期间要做好个人健康防护，增强个人防护意识。

在人员聚集的公共场所或乘坐公共交通工具时，注意佩戴口罩，保持安全社交距离。进出公共场所时积极配合体温测量、查验健康码（行程码）、戴口罩、手消毒等。

在日常生活中，要养成勤洗手、常通风、不聚集、少聚餐、一米线、分餐制、使用公勺公筷等卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘袖遮挡，不随地吐痰。倡导婚丧嫁娶活动简办少办节约办，确需办的要落实属地责任事先报批。

坚持非必要不外出，如确需外出，返程后要自觉落实相关疫情防控政策，主动报备，做好自我健康监测，密切关注自身及家人的身体状况。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，请佩戴一次性医用外科口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

注意食品安全，保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，不信谣、不传谣，度过一个平安、健康的五一假期。（李倩）