摘要：2020年高考中考即将来临，为避免考生因饮食不当导致身体不适，切实加强高考中考期间师生饮食安全，万宁市市场监督管理局提醒广大考生和家长注意饮食安全，防范食品安全风险。
中国食品安全网讯 （陈秋 伍家良）2020年高考中考即将来临，为避免考生因饮食不当导致身体不适，切实加强高考中考期间师生饮食安全，7月2日，万宁市市场监督管理局发布高考中考期间饮食安全消费提示，提醒广大考生和家长注意饮食安全，防范食品安全风险。
一是尽量在家用餐或在校内食堂就餐，如确需在外就餐或网上订餐的，应选择持有《食品经营许可证》、餐饮量化等级高的餐馆。
二是不去无许可证、卫生条件差的餐饮单位用餐，尽量不要食用街头摊点和流动摊贩经营的食品。
三是避免食用生食海产品、凉拌菜、卤味熟食、裱花蛋糕等高风险食品，以防引起肠胃不适。
四是选择新鲜的食品原料，注意生熟分开、烧熟煮透，尽量不食用隔夜食品、剩饭菜等。
五是不要改变日常饮食习惯和规律，忌暴饮暴食，多吃清淡营养易消化的食品。
六是家长切勿盲目给考生食用各种保健品、“补品”、偏方和从未吃过的食物，以免引起肠胃功能紊乱。
七是外购食品时，应选择资质齐全、贮存条件较好的正规商场和超市，不食用来历不明的食品，不吃包装标识不全或过期、变质的食品等。
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