摘要：辽宁沈阳卫生健康服务中心直属健康教育中心副主任医师赵希伟为群众在外就餐做好防护支招：错峰就餐避免拥挤、注意保证个人卫生。
沈阳市卫生健康服务中心直属健康教育中心副主任医师赵希伟表示，当前仍然不推荐大规模聚餐，也不建议携带没有自理能力的婴幼儿进行堂食。如果必须在外就餐，需要选择好餐厅、做好自我防护。
错峰就餐避免拥挤
市民应选择卫生条件好的餐厅，并做好预约，错峰用餐避免拥挤。最好随身携带卫生用品，比如：纸巾、口罩、小剂量的消毒用品等。就餐前应确定自己及共同用餐人员的健康状况。进入餐厅前出示健康码，配合工作人员做好体温测量和登记。不选择、不食用野生动物。
注意保证个人卫生
首先，尽量减少接触公共物品、公共部位，比如门把手、电梯按钮、楼梯扶手等。其次，做好手卫生，避免用污染的手揉眼睛、嘴巴、鼻子等，在饭前、便后，以及接触公共物品、公共部位后要洗手，需要强调的是尽量用流动的水和肥皂或洗手液清洁双手，每次洗手时间不少于30秒钟。第三，在用餐的过程中尽量与他人保持人际距离，打招呼时不握手，用微笑和点头代替，用餐过程中不要大声喧哗。最后，咳嗽或打喷嚏时要注意礼仪——比如在咳嗽或打喷嚏时背过身、远离他人，用手肘部的衣物或手帕、纸巾遮掩口鼻，被污染的纸巾和手帕，使用后其污染面向内对折、按要求丢弃或妥善保存、清洗和消毒。赵希伟建议，如果多人共同用餐，推荐使用公筷和公勺，或者实行分餐制。（尚志文）
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